予想どうり、、。 動きが遅いので、、終わらず。 シェープルームで腰が辛らくなり 上半身を右にひねったら〜〜痛いけど、、その後が少し楽にそんな事を何回もやりながらのシェープでした〜〜。 ヒィーさん加減して身体動かしてますから。 鵠沼サーフボード〜忘年会〜〜１２月１２日（土）〜〜に決まりました、、、コロナ禍、、自身の判断で参加、不参加、判断してください。
もっちゃん、腰痛長引いてますね〜お大事になさってください！忘年会〜潤、平、羽の３人エントリーでお願いします！みーは、不参加ですm(_ _)m よろしくです〜
11月11日お誕生日おめでとうございます1111かっこいいです
もっちゃん、腰痛長引いてますね〜お大事になさってください！忘年会〜潤、平、羽の３人エントリーでお願いします！みーは、不参加ですm(_ _)m よろしくです〜
返信削除11月11日お誕生日おめでとうございます
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