攣る

 久しぶりに　朝方　左ふくらはぎが　攣った　　急いで飛び起き　一番楽な姿勢で、、じ〜と　して　楽になってから　もう一寝入り　　冬場に攣ると　痛いは　寒いは　で　大変です、　６’８”はデッキの形を　ボトムのエッジを〜〜だいたい作り　　山から海へ帰宅。