寝るのが一番

やっぱし睡眠は大切だ。きのうは１０時に布団に入ったけど寝付かれず（普段は２時前後に寝てます）、早すぎかも。今日の体調は大分良くなり、調子に乗るとぶり返すので　日付が変わる前に寝ます。