腕 上がらず

きのう　久しぶりに海の中へ　時折　ムネ位のがダラダラ割れていたのでパドルの練習　さぼったツケを払いました　当分の間パドル〜〜強化月間です。　　昨日と今日のラミネート　少しずつ汚くなっていきますよ。